Taller de Fuerza (Castejón)

TALLER GRATUITO PARA MUJERES

El principal objetivo se centrará en explicar la importancia de incluir el trabajo de la fuerza en las rutinas de entrenamiento y actividad física. Se enseñará a preparar una rutina de entrenamiento en casa y como ejecutar correctamente los ejercicios básicos para obtener los máximos beneficios.

Dirigidos a mujeres a partir de 15 años.

Inscripción GRATUITA en la Casa de Cultura o en el siguiente formulario.